こんにちは、3歳の娘を育てるこぐまです！
この春、娘が幼稚園に入園。
私は昨年16年勤めた仕事を退職し、専業主婦ライフがスタートしました。
嬉しさ半分、不安も半分…
とくに家計面は「毎月ちゃんとやりくりできるのか…？」とドキドキ。
今回はそんな我が家のリアルな家計簿（2025年4月分）と、
節約のために実践していることを、全国平均と比較しながらご紹介します！
「他の家庭ってどうしてるの？」、「子どもが幼稚園に入ったら、どうやって家計を見直そう？」
そんなママの参考になれば嬉しいです♪
全国平均と比べてみると？我が家はどこが違う？
➤総務省の家計調査（2025年3月分速報）によると、
二人以上の世帯の平均消費支出は月339,232円です。
我が家の2025年4月の支出は約33万円となり、全国平均とほぼ同様でした‼
ですが、内訳をよく見ると、
平均より使っている部分・節約できている部分がハッキリ分かれています。
＼こぐま家の5月支出↓／
| 支出項目 | 全国平均（2025年3月） | 我が家（2025年4月） | 差額 |
|---|---|---|---|
| 食費 | 約96,489円 | 約65,000円 | ▲31,489円 |
| 住居 | 約16,534円 | 約96,000円 | ＋77,794円 |
| 光熱・水道 | 約31,302円 | 約17,076円 | ▲5,887円(水道代請求なし) |
| 家具・家事用品 | 約13,072円 | 約38,000円 | ＋27,000円 |
| 被服及び履物 | 約11,421円 | 約7,000円 | ▲約4,400円 |
| 保健医療 | 約14,843円 | 約5,000円 | ▲8,000円 |
| 交通・通信 | 約53,678円 | 約25,000円 | ▲28,678円 |
| 教育 | 約15,000円 | 約6,500円 | ▲8,500円 |
| 教養娯楽 | 約34,439円 | 約12,000円 | ▲22,439円 |
| その他 | 約52,627円 | 20,000円(夫小遣い) | ▲32,627円 |
| 先取貯金・金融 | – | 45,000円 | – |
| 合計 | 約339,232円 | 約336,576円 | ※ほぼ同じ |
＼📝我が家のポイント／
- 食費：全国平均より約3万ほど安め。安いスーパーや自炊の工夫が効果を発揮しています‼
- 住居費：全国平均より大幅に高く、住宅ローンの支払いが影響しています。
- 光熱・水道費：全国平均とほぼ同じ水準です。
- 家具・家事用品費：全国平均よりやや高めで、日用品の購入が影響しています。
- 教養娯楽費：全国平均より約12,000円少なく、外食を控えたことが影響しています。
🛒 食費：全国平均より約3万円もダウン！
我が家の食費の予算は6万5千円にしています‼
去年までは月7～8万円使ってしまっていたこともあったのですが、
最近のやりくり術は、週末に”高品質・低価格”が売りの『オーケーストア』でまとめ買い(^^)
事前に買う物を決めて、余計な物を買わないようにするのもpointです♪
また、子どもが幼稚園に入ったのをきっかけに、お弁当づくりや夕食の品数も見直しました！
肉・魚・野菜のバランスを意識しながら、冷凍ストックや時短レシピを活用中です💡
なるべくレトルト等に頼らない工夫で、節約しつつ健康的な食生活を心がけています(^^)
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🏠 住居費：全国平均の約5倍だけど…
我が家の住宅ローンは月96,000円ほど。
全国平均（約16,000円）と比べるとかなり高めですが、
それは昨年新築一戸建てを購入したばかりのため。
家計全体から見ると大きなウエイトですが、「家は生活の土台」と考えて、
他の支出を抑えることでバランスを取るようにしています。
無理のない返済計画と、毎月3万円の先取り貯蓄で、将来のリスクにも備えるように意識中です。
🔌 光熱費：節電の積み重ねで平均並みをキープ
水道・電気・ガス代などは月23,000円前後で、全国平均とほぼ同じ。
我が家では「つけっぱなしゼロ」を家族の合言葉に、
こまめなスイッチオフ・使わない部屋の電気カットなどを習慣にしています(^^)
こぐまこの1年、水光熱費もジワジワと値上がってて本当にツライ💦
また、ガスと電気を同じ会社にまとめることで割引を適用し、毎月少しずつコストダウン。
家電も順次、省エネタイプに買い替えているところです‼
🧻 家具・家事用品：必要なものを“買い時”に
日用品やちょっとした収納グッズなど、生活を支える細かな支出は月15,000円程度。
ここで意識しているのは、「とりあえず買い」をしないこと。
例えば、トイレットペーパーや洗剤は、底値を把握してまとめ買い。
収納や便利グッズは「本当に必要か3日考えてから」購入するようにしています。
プチストレスが解消されるアイテムは、家事の時短にもつながって◎(^^)
🎨 教養娯楽費：自宅でも楽しめる工夫を
月に1～2回の外食を含めた教養娯楽費は約12,000円。
全国平均より少なめですが、“楽しみを減らさずに支出を抑える”工夫をしています。
最近は、おうちでの映画鑑賞やお菓子作り、100均グッズを使った娘との工作など
家でできるレジャーを充実させています‼
外食も「たまの贅沢」として、特別感を楽しめるようにしています♪
「平均」に合わせるより「自分の軸」を持つ
全国平均はあくまで目安です。
それよりも大切なのは、
- 「自分たちにとって無理のない家計管理」ができているか
- 「これだけは大事にしたい」という支出にしっかりお金を使えているか
我が家の場合は、住宅ローンという大きな固定費があるからこそ、
変動費（食費・通信費・外食など）で調整する工夫をしています‼
「節約＝我慢」ではなく、「家計をコントロールしている」という感覚が持てるようになってきました。
節約のために見直したこと5つ
① スマホをahamoに乗り換え！月7000円以上の節約に
私のスマホは以前ソフトバンクを使っていて、毎月1万円以上かかっていました💦
仕事を辞めたのをきっかけに、夫と同じドコモのahamoに乗り換え！
こぐまスマホからサクッとできるし、とにかく安い‼
月2,970円（税込）で、データ30GB＋5分以内の通話無料。
これだけで月7000円以上の節約に！
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こぐま家ではWi-Fiだから30GBで充分♪
なにより、固定費の削減は家計の節約には超重要なポイントです‼
② 食費はスーパー「オーケーストア」でまとめ買い
近くのスーパーの特売もチェックしているのですが、
毎週末には家族3人で、車で５分程度の”オーケーストア”でまとめ買いが定番です‼
食材も安いのに質も良くて驚きました✨特に肉・調味料・冷凍食品が優秀◎
その結果、食費を月3,000〜5,000円ほどカットできることも。
③ 外食は月1～2回に。健康を意識した自炊で無理なく節約！
外食はなるべく控えて、月1～2回までに。
でも「毎日ちゃんと作るのはキツイ…」そんなときは、
宅配惣菜やミールキットをうまく活用するのもあり♪
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「がんばりすぎない節約生活」、これがわが家のモットーです(^^)
④ 家計簿はエクセルで「見える化」
我が家の家計簿は、パソコンのエクセルで手作りしています。
毎月の予算を決めて、各項目ずつ日別に金額を入力。
視覚的に分かると、「あ、今月ちょっと食費オーバーしてるな」など、使いすぎにも気づきやすいです‼
こぐま最近は、”家計簿アプリ”も種類がたくさんあるので使いやすいものを♪
⑤ 毎月3万円を先取り貯金
手元にあると使ってしまうので、貯金は先取りで強制的に！
給料が入ったらすぐ、3万円を別口座へ移して貯金するようにしています。
貯金には手をつけず、なるべくやりくりで乗り切るようにしています‼
最後に｜節約は「がんばりすぎない」が続くコツ
節約と聞くと「我慢ばかり…」と感じる方もいるかもしれませんが、
大切なのは“続けられる仕組みを作る”こと。
我が家もまだまだ完璧ではありませんが、
「スマホプランを見直す」
「買い物するお店を変える」
「いつもよりちょっとだけ自炊をがんばる」
そんな小さなことの積み重ねで、月何万円もの差になることを実感しています。
少しでも、同じように子育て中のママの参考になれば嬉しいです！
最後までお読みいただきありがとうございました！
こぐま
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